A data existe para lembrar sobre os cuidados durante a gravidez
DA REDAÇÃO
O dia 15 de agosto é reservado para comemorar um evento importante na vida das mulheres, é o dia da gestante. Esse dia é importante, pois várias cidades aproveitam o marco para conscientizarem as futuras mamães e os futuros papais sobre detalhes da gravidez, como serão as coisas no futuro.
Em algumas cidades, o governo oferece ultrassom de graça para as mulheres, contratam nutricionistas e médicos que vão orientar a mulher sobre como ela deve se alimentar e o que ela deve tomar para complementar a saúde dela e do bebê. No dia da gestante também são oferecidos cursos rápidos de como dar banho na criança, de como trocar as fraudas e outras dúvidas são tiradas dos papais e mamães de primeira viagem.
O dia da gestante é importante não só pelos eventos, mas também por ser um dia onde a gestante tem a oportunidade de entender como será o futuro e trocar experiências com outras mulheres. Os homens também são contemplados nesse dia, já que eles precisam aprender a dividir certas tarefas com as mulheres.
Cuidados com a gravidez
Os primeiros três meses da gravidez são muito importantes. Afinal, é nesse período que uma série de transformações passa a ocorrer no organismo da futura mamãe: a produção de hormônios cai, outros passam a ser fabricados, a placenta começa a se formar e o bebê já desenvolve os principais órgãos. Sabia que no final desse período o bebê pode fazer até biquinho?
É no primeiro trimestre que a gestante corre maiores riscos de abortos espontâneos e malformações decorrentes de deficiências nutricionais. Por isso, ao planejar uma gravidez, é preciso fazer uma série de exames para conferir se está tudo bem, iniciar a suplementação de ácido fólico e outras vitaminas e ter hábitos alimentares saudáveis.
A partir do 4º mês a gestante passa a sentir menos enjoos e o bebê começa a crescer rapidamente, com o coração batendo até duas vezes mais depressa que o da mamãe. Neste momento, algumas mães já podem sentir o bebê se mexendo pela primeira vez.
No 5º mês da gravidez deve-se ter cuidado com o aumento de peso, pois a fome pode aumentar e aqueles desejos podem se tornar mais intensos. Nessa fase o bebê se movimenta bastante e a conexão com a mamãe é ainda maior.
Na reta final da gravidez é preciso descansar bastante. A barriga se torna cada vez mais pesada e encontrar uma posição para dormir pode não ser tão fácil. A companhia e apoio do pai e dos familiares é essencial neste momento, pois o grande dia estará bem pertinho.
